第165章 来自NBA的篮球集锦-《NBA控卫之神》


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    二叔比老爸小七岁,有两个堂弟和一个堂妹,最大的堂弟还在读初中,负担也大,没什么钱,不过对他非常好,89年留学,老爸回来借钱,二叔把家里给掏空了,借了六千块钱。

    他给二叔留了十万块钱,这钱在老家可以修两座四缝三间的三层小楼,或者三座四缝三间的两层小楼。

    他让二叔给他把老屋推了,重修一座三层的四缝三间的楼房,其余的钱算是二叔的工钱。

    在老家待了两天,他回到了常沙。

    接下来,他要安排自己的投篮训练了。

    力量训练得回美国进行,在国内这一个多月时间,他也不能浪费,投篮训练不会消耗那么多的体能。

    系统的投篮任务非常多,十多个,每种投篮方式都有,完成的越多,奖励越多,没有时间限制,但他要先着重进行其中几种训练。

    作为控卫,第一个要完成的就是控球的训练任务,这个任务只有一次,三十个小时的训练量,完成之后突破+1、控球+1、球感+1,比较划算。

    然后是上篮的任务,还可以完成两次,突破上篮得分是效率最高的方式,他以后提升实力的主要方向就是提升自己的进攻效率,所以上篮任务是首要完成的。

    还有抛投的任务,可以完成两次,现在是90级,92级应该可以提升一下他的近两分命中率。

    近两分命中率是最低的,从他的三分还低,但有的时候突进去受阻,或被包夹,必须要在那里出手,所以提升抛投也是必须的。

    再然后就是86级的后撤步跳投,可以完成5次,这是中投远区域可以用的技术,也要尽快提升。

    控球训练不算,抛投和后撤步跳投、上篮这三种投篮训练,只要完成了,除了本身的技术提升,还可以得到投篮+1和进攻+1的额外奖励。

    9千次的投篮训练,投篮基本功才提升一级,现在他的投篮基本功是94级,应该说这项基本功的提升往后是越来越困难,毕竟精益求精是最难的事情。

    6月22号,天未亮,他五点起床,拿着昨天找陈伯要的小区大门钥匙,开始体能训练,十公里晨跑,配速五。

    他的跑步姿势是斯威尔顿纠正过的,据说这样跑可以减少对膝关节的压力和磨损。

    六点整完成跑步训练,一身大汗地回到小区,这个时候,看大门的陈伯也已经起来了。

    “陈伯,早啊。”

    “小权,跑步回来了?”

    “嗯呐。”

    回到家里,正好妈妈也起床了。

    “妈,不多睡一会儿?”

    “你昨天说要训练,我起来给你做早饭吃。小君小叶也要起来了。”

    “我来吧。”

    “我来我来,你妈我才四十多岁,还没老呢。你这一身汗,先去洗个澡,换件衣服。”

    “那行。”

    家里已经用上了液化气罐,这次他又买了热水器,已经装上了,洗澡倒是很方便。

    “妈,我下去了。”

    “诶,别累着了。”

    “知道了。”

    吃完早餐,周君和周叶上学去了,周建国去上班了,周权也拿着准备好的篮球,下楼去训练了。

    小区里有一个露天篮球场,不过就是篮球架太旧了,还是木板的,已经破了,篮筐就剩一圈。

    勉强还行,周权就在这里训练。

    今天周一,不一会,周围就围了一圈看热闹的大爷大妈和大婶阿姨,也有一些没工作的小年青,不时问这问那。

    “这不行啊,得另找地方。”

    他练了一会儿就停了,抱着篮球出了小区,去了附近周叶读书的小学。

    离得近,才一站路,周叶都是走着去上学,他到了学校,就直接进去了,也没人拦他。

    他就在学校的操场训练,这里的篮球架还要好一些,篮网没有了,至少木板没破。

    有老师看到后也没有阻止,倒是有个体育老师在旁边看了一下,十分惊讶地道:

    “看不出来呀,你挺专业的,体校出来的吗?我就是体校出来的,也是篮球出身,进过市队,现在市队省队的队员我基本都认识,没见过你啊!”

    “我啊,不是体校的。”周权停下来说道。

    “呀,大哥?大哥,你来找莪是不是?”

    这时下课铃声响起,第一节课结束,放风时间,周叶和一群同学跑到操场玩,就看到了周权,连忙欢呼着跑了过来。

    “你是周叶的大哥?在美国打篮球的那个?”体育老师惊讶地道。

    周权摸了摸抱在他腿上的周叶的小脑袋,问道:“对,我叫周权。小叶子,这是你的体育老师?”

    “张老师好。”周叶连忙喊道。

    张老师点点头,说道:“周叶在上体育课的时候,经常在同学面前说起你,说你在美国打球,非常厉害,能见识一下吗?”

    周权笑了笑,问道:“单挑?那就打几个。”

    “快来看,我大哥要打球了,快来快来。”

    周叶马上招着小手,开始呼朋唤友,操场上很快聚集了一大片的小朋友,还有几个老师。

    三分钟之后,单挑结束,张老师表示服了。

    “看吧,你们不信我的,我大哥厉害吧?张老师都打不赢他,非常厉害的。”周叶骄傲地道。

    “小叶子,让你哥给我们当体育老师吧?”

    “小叶子,让哥教我们打篮球吧?”

    一帮小朋友叫叫嚷嚷个不停,没注意一边的张老师的脸已经漆黑了。

    周权发现在学校里也是练不安静,但他也没别的地方可去了。
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